سپاسگزاری چگونه سلامتی را تحت تأثیر قرار می دهد؟
تبیان/وقتی احساس ناامیدی و ناتوانی می کنیم، قدردانی کردن غیرممکن به نظر می رسد؛ اما واقعیت این است که سپاسگزاری حین سختی ها همان چیزی است که به آن نیاز دارید چون احساس پوچی و ناامیدی را از شما دور می کند. ضمناً سپاسگزاری، کلید پیشگیری از آسیب های فیزیکی و هیجانی در زمان هایی است که با استرس و اضطراب دست و پنجه نرم می کنید. وقتی زندگی سرناسازگاری با شما می گذارد، انرژی […]