اطلاعات سفر

خبر Archives - صفحه 52 از 152 - اطلاعات سفر

140 views بار
تخم مرغ یا تخم بلدرچین؟ کدامیک مقوی تر است؟

تخم مرغ یا تخم بلدرچین؟ کدامیک مقوی تر است؟

تخم مرغ منبع خوبی از پروتئین، ویتامین ها و املاح ضروری است و به عنوان یک ماده غذایی مهم در برنامه غذایی محسوب می شود. مصرف تخم مرغ به دلیل ترکیبات غذایی ویژه ای که دارد، در رشد کودکان بسیار موثر است. از جمله این ترکیبات می توان به موارد زیر اشاره کرد: ۱- پروتئین موجود در تخم مرغ، «کامل» است. ۲- «کولین» موجود در تخم مرغ نقش مهمی در رشد و عملکرد مغز کودکان […]

180 views بار
دیابتی ها، این تست ها فراموش نشوند

دیابتی ها، این تست ها فراموش نشوند

ایرنا/ در واقع بخش مهمی از مدیریت بیماری دیابت، انجام آزمایش های معمول و معاینات پزشکی است که مهمترین آنها از این قرار است: آزمونA1C: دیابتی ها باید این آزمون را دو بار در سال انجام دهند و این توصیه انجمن دیابت آمریکا است. این آزمایش به شما و پزشک معالجتان نشان می دهد که برنامه درمان و کنترل دیابت شما تا چه حد موفقیت آمیز بوده است. مزیت دیگر آزمایش هموگلوبینA1Cاین است که می […]

95 views بار
ویتامین های واجب برای زیبایی پوست

ویتامین های واجب برای زیبایی پوست

بیشتر متخصصان پوست معتقدند باید برای شادابی و سلامت پوست، مو و ناخن ها از انواع ویتامین ها استفاده کنیم. ویتامین ها، مواد معدنی و مواد مغذی دیگر می توانند به پوست شما درخشندگی و جوانی را بدهند. از میان تمام خبرهای مربوط به جامعه زیبایی، ممکن است در مورد قدرت ویتامین، مواد معدنی و مواد مغذی دیگری باشد تا به پوست یک درخشندگی و جوانی بدهد. این مزایا، نه تنها بر روی کرم و […]

94 views بار
۱۲ ترفند برای کنترل بدن و حفظ سلامت بدن

۱۲ ترفند برای کنترل بدن و حفظ سلامت بدن

نمناک/ممکن است برای اغلب افراد این مشکل رخ دهد که در برخی مواقع ناگهان دچار درد قسمتی از بدن شوند و دسترسی به دارو نداشته باشند، ترفندهای مناسبی برای کنترل بدن در این مواقع وجود دارد. تکنیک و ترفندهای جالب برای کنترل بدن و حفظ سلامت بدن شاید برایتان پیش آمده باشد که مثلاً تا یک ساعت دیگر یک قرار دارید اما ناگهان یک سر درد بسیار شدید را تجربه می کنید یا مثلاً در […]

122 views بار
کارگران خسته نمی شوند + عکسها

کارگران خسته نمی شوند + عکسها

ایلنا/ نسل کارگر که بعد از انقلاب صنعتی به عنوان اصلی ترین نیروی کاری زیر بنای تمام مشاغل خدماتی و تولیدی است، امروز با کنار گذاشتن مفهوم سنتی و خاستگاه پیشینی خود، اتفاقات مهمی را در حوزه صنعت و تولید منجر شده و از این رو تبیین قوانین کار برای شاغلان این گروه امری ضروری است. عکاس: هوشنگ هادی

153 views بار
برای دریافت ویتامین D بیشتر این راهها را امتحان کنید

برای دریافت ویتامین D بیشتر این راهها را امتحان کنید

ایرنا/ اگرچه ویتامین دی مانند سایر ویتامین ها و مواد معدنی، به وفور در مواد غذایی وجود ندارد، با این حال روش های آسان و البته ارزانی برای دریافت دوز مناسب از این ویتامین در طی روز پیشنهاد شده است. شما باید روزانه ۶۰۰ واحد بین المللی ویتامین دی به بدن برسانید: مکمل های ویتامین دی در مصرف این مکمل ها البته باید احتیاط کنید و با پزشک تان مشورت نمایید چون مصرف بیش از […]