عطسه در فصل بهار ممکن است علامت حساسیت فصلی باشد اما این روزها هر علامت شبیه سرماخوردگی، آنفلوآنزا و حتی حساسیت به حساب کرونا گذاشته می شود، بنابراین بهتر است تا جایی که می توانید علایم عطسه های بهاری را کاهش دهید. در ادامه به راهکارهایی در این زمینه اشاره می کنیم :
۱- شست وشوی مرتب دست ها و صورت به ویژه زمانی که برای مدتی بیرون از منزل بوده اید. آب ولرم بنوشید و با توجه به گرم شدن هوا تا حد امکان از مصرف آب و هر نوشیدنی یخ و سرد بپرهیزید.
۲- می توانید از بخور اکالیپتوس استفاده کنید تا باعث تسکین التهاب راه های تنفسی شود.
۳- از مصرف غذاهای سرخ کردنی و پرادویه هم تا حد امکان خودداری کنید.
۴- از دمنوش های ضد حساسیت مانند زنجبیل و عسل و آویشن استفاده کنید.
۵- از روغن مالی روغن هایی مانند روغن بادام شیرین روی پیشانی بهره بگیرید.
۶- چرب کردن بینی با روغن بنفشه هم مفید است.
