علت سردرد صبحگاهی | دلیل سردرد اول صبح | سردرد بعد از بیداری

سوال :

من تقریبا هر روز صبح با سردرد و گاهی اوقات نیز با احساس سرگیجه کمی بیدار می شوم، علت سردرد اول صبح من چیه و چه درمانی را برای من پیشنهاد می کنید؟

جواب:

دلایل متعددی می توانند باعث سردرد صبحگاهی شوند.

سردرد صبحگاهی مداوم جزو سردرد هایی است که نیاز به مراجعه به متخصص مغز و اعصاب و انجام بررسی های تشخیصی و درمانی دارد.

برخی دلایل سردرد صبحگاهی عبارتند از :

• میگرن
• آپنه خواب
• تومور مغزی
• فشار خون بالا
• آلرژی
• سردرد تنشی

یکی از شایعترین دلایل این نوع سردرد اختلالات تنفسی و قطع جریان تنفس در حین خواب است که به آن آپنه خواب می گویند.

اگر در حین خواب خروپف می کنید بیشتر احتمال دارد که دچار سندرم آپنه خواب باشید. در اینگونه موارد کاهش وزن به درمان آپنه خواب و بهبود سردرد کمک می کند.

برای درمان سردرد صبح، مراحل زیر را توصیه می کنم:

۱-اجتناب از مصرف کافئین و فرآورده های حاوی کافئین ( مانند چای و قهوه و نوشابه)

۲-رعایت اصول بهداشت خواب (اینجا)

۳-در صورت عدم بهبود پس از چند روز توصیه می شود جهت بررسی بیشتر و درمان به پزشک مراجعه کنید.

• دکتر مصطفی امیری متخصص مغز و اعصاب و ستون فقرات – دارای بورد تخصصی از دانشگاه علوم پزشکی تهران
•  مدیر دپارتمان مغز و اعصاب مجموعه کلینیک های تخصصی آلومینا