“آخ جان تعطیلات رسید، وقتشه که استراحت کاملی داشته باشم و فقط بخورم، بگردم و بخوابم” این دیالوگ آشنایی هست که از زبان خیلی از محصلان شنیده می شود که تعطیلات عید را به چشم تعطیلات ۳ ماه تابستان می بینند! اما باید در نظر داشته باشند که استراحت نوروز شاید باعث افت شدید تحصیلی شود و خیلی از نکاتی که در حین تحصیل یاد گرفتند را بطور کامل فراموش کنند. شما روزهای ابتدایی نوروز […]
متخصص تغذیه با بیان اینکه استفاده از شیر و گوشت دام هایی که از نان های کپک زده استفاده می کنند می تواند موجب ابتلا به سرطان شود، گفت: آجیل هایی که در کنار خیابان عرضه می شوند می تواند سم را وارد بدن کند. احمدرضا درستی، متخصص تغذیه و رژیم درمانی در پاسخ به این پرسش که «تغذیه چه نقشی در جلوگیری از سرطان دارد؟»،گفت: اگر مواد غذایی سالم نبوده و حاوی مواد خطرناکی […]
مجله پزشکی دکتر سلام/هیدراته ماندن برای سلامتی امری حیاتی است، اما بحث در مورد بهترین دما برای آب هنگام نوشیدن وجود دارد. برخی از طرفداران نوشیدن آب فراوان معتقدند نوشیدن آب سرد برای شما مضر است. مصرف آب کافی به طور روزانه برای حمایت از کلیه عملکردهای بدن از جمله هضم و متابولیسم، دفع مواد زائد، حفظ دمای طبیعی بدن و سالم نگه داشتن اندام و بافت ضروری است. به گزارش مدیکال نیوزتودی، در این […]
روزیاتو/ هر چه می گذرد افراد بیشتری تصمیم به وگان شدن می گیرند. این کار نه تنها می تواند تغییراتی در بدن ایجاد کند بلکه اثر مثبتی هم بر کره زمین دارد. وگان ها می توانند تجربیاتی متفاوت از افراد گوشتخوار و گیاهخوار داشته باشند، از سلامت مفصل ها و استخوان های آن ها گرفته تا کیفیت خواب شان. در ادامه می خواهیم ببینیم بعد hcyوگان شدن چه تغییراتی در بدن رخ می دهد. ۱- […]
شکوفه های بهاری در گیلان + عکسها گلاره یوسف پور ، پنج شنبه ۲۹ اسفند ۱۳۹۸ با فرا رسیدن آخرین روز زمستان و آغاز فصل بهار ، شکفته شدن شکوفه های زیبا بر درختان خبر از آغاز فصلی نو و بهار طبیعت می دهد.
با آمدن نوروز همه چیز تغییر می کند و رو به راه می شود؛ کهنه ها را دور می ریزیم و آزاد و رها به پیشواز بهاری دیگر می رویم. در این نوشته قصد من همراهی با شما در شهری زیبا با مردمانی خونگرم است؛ کرمانشاه، دیار ساده دلانی عاشق که در غرب ایران زیبای ما واقع شده و می تواند میزبان خوبی برای شما و عزیزانتان در ایام بهار باشد. شما را به ملاقات […]
نکاتی مهم برای کنترل فشار خون بالا فاطمه کریمی ، دوشنبه ۳ تیر ۱۳۹۸ درمان افراد مبتلا به فشارخون بالا علاوه بر درمان دارویی شامل اصلاح شیوه زندگی نیز می شود.
