نرگس جوزدانی متخصص تغذیه و رژیم درمانی در گفت وگو با خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، درباره فواید مصرف سیب اظهار کرد: ۸۶ درصد یک عدد سیب حاوی مقدار زیادی آب و بخش عمده ای از آن فیبر است. او افزود: درصد زیادی از سیب را آب و فیبر تشکیل می دهد و نگهداری آب داخل بافت میوه یا سبزیجات برای بدن راحت تر است و افرادی که در ماه رمضان […]
نمناک/خواص کافئین بسیارند ولی موضوع بحث ما فواید کافئین نیست بلکه قصد داریم از خطرات جدی که مصرف کافئین در بدن ایجاد می کند بگوییم. اگر با خوردن چای و قهوه احساس درد معده و دیگر مشکلات را می کنید باید بدانید که … .اگر شما هم برای بیدار ماندن و کار کردن روی کافئین تکیه می کنید، تنها نیستید. کافئین روزانه توسط میلیون ها نفر از مردم برای افزایش بیدار ماندن و کاهش خستگی […]
مرکز کنترل و پیشگیری از بیماریها در آمریکا اعلام کرد: در بیشتر محیط ها و شرایطی که احتمال آلوده شدن به کروناویروس وجود ندارد، تمیز کردن سطوح تنها با آب و صابون کافیست. مرکز کنترل و پیشگیری از بیماریها در آمریکا با اشاره به دستورالعمل پاکسازی و ضد عفونی کردن هر روزه وسایل و سطوح در مطلبی تازه منتشر کرد: در بیشتر محیط ها و شرایطی که قرار گرفتن در معرض کروناویروس قطعی نیست، تمیز […]
تبیان/محققان مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها می گویند زنان در مقایسه با مردان عوارض جانبی بیشتری نسبت به واکسن های کووید ۱۹ نشان می دهند. متخصصان می گویند این امر در واکسیناسیون غیرمعمول نیست زیرا، استروژن در بدن زنان به منظور بروز پاسخ ایمنی قوی تر طراحی شده است. آن ها اضافه می کنند که با این وجود زنان نباید در دریافت واکسن کووید ۱۹ تردید کنند زیرا پیامدهای احتمالی این بیماری بسیار […]
مهر/تعداد مبتلایان به ام اس روز به روز بیشتر می شود و باید بیش از پیش به مسائل و مشکلات آنها توجه شود. بیماران ام اس با مشکلات زیادی دست و پنجه نرم می کنند که لازم است برای حمایت از آنها، حداقل نیازهای اولیه این بیماران را برآورده سازیم. یک مشکل مبتلایان ام اس این است که گاهی داروها برای برخی از بیماران قیمت بالایی دارند و چون قرار است در درازمدت استفاده شوند […]
نمناک/اختلاف نظرهای زیادی در مورد روزه گرفتن افراد مبتلا به دیابت در ماه رمضان وجود دارد. ماه رمضان ماه روزه داری است و افراد در طول روز چیزی مصرف نمی کنند. روزه داری در ماه رمضان می تواند سلامت افراد را افزایش دهد و آن ها را به معنویات نزدیک تر کند اما به نظر شما افراد مبتلا به دیابت در ماه رمضان باید روزه بگیرند یا خیر؟ در این قسمت از بهداشت و سلامت […]
عادات خواب در ماه رمضان با بیدار ماندن در شب تحت تأثیر قرار می گیرد که منجر به تغییر در عادات غذایی نیز می شود و بر ساعت بیولوژیکی و سلامت عمومی فرد تأثیر منفی می گذارد. در این گزارش چند نکته وجود دارد که با رعایت آن می توان در ایام ماه مبارک رمضان خواب بهتری داشت: ساعتهای زیادی بخوابید دوره های طولانی تر خوابیدن برای استراحت کافی مفیدتر از چرت کوتاه است. سعی […]
طبنا نیوز/عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی رینیت آلرژیک را یک بیماری التهابی شایع مخاط بینی عنوان کرد که با توجه به شباهت علایم آن با کووید ۱۹ باعث نگرانی برخی از مبتلایان شده است. به نقل از روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی، دکتر سید علیرضا مهدویانی، فوق تخصص آسم و آلرژی، رییس بخش اطفال بیمارستان دکترمسیح دانشوری آلرژی بهاره یا رینیت آلرژیک را یک بیماری التهابی شایع مخاط بینی عنوان کرد […]
دیجی کالا/کالری شماری یکی از روش های محبوب برای کاهش وزن است. با ترفندهایی ساده برای کاهش کالری دریافتی می توانید در عین حال که احساس سیری می کنید، مقدار کالری ورودی به بدن را کنترل کنید و کاهش وزن را تجربه کنید. در ادامه با دیجی کالا مگ همراه باشید تا این چند ترفند را معرفی کنیم. چرا کاهش کالری دریافتی مهم است؟ دلیل اصلی کاهش یا افزایش وزن، به پاسخ یک معادله بستگی […]
روزیاتو/ حتماً از کودکی به شما گفته اند باید دندان های خود را مسواک بزنید. اما آیا می دانستید که زبان خود را باید هم تمیز کنید؟ تمیز کردن زبان هم به همان اندازه ی مسواک زدن برای حفظ سلامت دهان و دندان اهمیت دارد. این کار می تواند به جلوگیری از بوی بد دهان، تجمع پلاک و پوسیدگی دندان ها کمک کند. در ادامه می خواهیم ببینیم چرا باید زبان خود را تمیز کنیم […]
