ایرنا/ مطالعات نشان می دهند که اعتیاد به مواد قندی ساده در مواردی می تواند عوارض بیشتری نسبت به اعتیاد به الکل و سیگار داشته باشد. در اینجا ۷ علامت فیزیکی که به شما می گوید در حال مصرف بیش از حد قند هستید، معرفی شده است: نیاز شدید به مصرف خوراکی های شیرین مصرف بیش از حد قند، یک چرخه معیوب و اعتیاد آور نسبت به مصرف آن را ایجاد می کند. پس از […]
روزیاتو/میوه ها و سبزیجات معمولاً کالری کم و مواد مغذی زیادی دارند بنابراین منبع غذایی خوبی برای تقویت بدن به شمار می روند. در ادامه می خواهیم ببینیم چه چیزی میوه ها و سبزیجات را بسیار سالم می کند و سالم ترین میوه ها و سبزیجاتی که باید در رژیم غذایی خود قرار دهیم کدام هستند. ۱- بلوبری بلوبری مملوء از آنتی اکسیدان است. آنتی اکسیدان ها سلول ها را از تنش اکسیداتیو حفظ می […]
مهر/رئیس بیمارستان کودکان حضرت علی اصغر (ع)، گفت: متأسفانه بخش های بیمارستان حضرت علی اصغر (ع) در حال پر شدن از کودکان کرونایی است و علائم در بچه ها بغرنج تر و غیرتیپیک است. فرهاد چوبدار مهمان برنامه «طبیب»، با اشاره به اینکه خانواده ها اشتباه نکنند هر علامتی نشانه آلرژی نیست، اظهار کرد: ممکن است که در این فصل به ویژه علائم کرونا و عفونت خودش را به شکل آلرژی نشان دهد، لذا حداقل […]
نماینده سازمان جهانی بهداشت (WHO) گفت احتمال انتقال کووید-۱۹ از انسان به گربه، سگ، راسو، سگ راکون، شیر و ببر را وجود دارد. ووجنویچ نماینده این سازمان در مصاحبه ای با اسپوتنیک گفت: ویروس کووید-۱۹ عمدتا از طریق انسان به انسان گسترش می یابد، و به تازگی شواهدی به دست آمده که حاکی از آن است که انسان می تواند ناقل ویروس به حیوانات باشد، زیرا این یک ویروس در مشترک بین انسان و دام […]
سیناپرس/ التهاب مزمن ممکن است با بروز بیماری های خاصی چون آسم، آرتروز، دیابت نوع دو، پسوریازیس و چاقی ارتباط مستقیم داشته باشد. مصرف برخی موادغذایی می تواند به کاهش این التهاب کمک کند. به نقل از medicalnewstoday، محققان اذعان می کنند که افراد مبتلا به چنین بیماری هایی التهاب بیشتری در بدن خود دارند. اگرچه عوامل بسیاری در بروز التهاب در بدن نقش دارند اما موادغذایی هم می تواند در کاهش و افزایش این […]
روزیاتو/اگر تا به حال به خودتان قول داده اید که یک دانه یا حتی یک مشت بیشتر چیپس نخورید اما ناگهان به خود آمده و دیده اید که هر چه چیپس بوده را خورده اید، خوب می دانید که خوردن این خوراکی شور و نمکی را که شروع کنید دست کشیدن از آن دیگر خیلی دشوار است. اما علت اینکه دست مان را مدام به داخل بسته ی چیپس برمی گردانیم مزه ی آن نیست. […]
سکسکه هایی که بیش از ۴۸ ساعت طول بکشند جزء سکسکه های مزمن محسوب می شوند. سکسکه مزمن پدیده نادر پزشکی است که زندگی روزانه را مختل کرده و موجب بروز مشکلاتی برای سلامتی می شود. علت این مشکل همیشه مشخص نیست اما در اغلب موارد سکسکه مزمن در نتیجه وجود یک مشکل پزشکی نهفته است. اسپاسم کنترل نشده دیافراگم موجب سکسکه می شود که به دنبال آن تارهای صوتی به سرعت بسته شده و […]
خوردن صبحانه بسیار مهم است، اما مهمتر از آن چه چیزی خوردن در ابتدای صبح است. در شروع روز دستگاه گوراشی شما پس از یک استراحت چند ساعته خالی است و آماده فعالیت می باشد. همین امر موجب می شود خوراکی هایی که می خورید به سرعت جذب بدن شوند و آثار خود را نشان دهند. پس انتخاب ماده غذایی در صبحانه مهم است، اگر یک روز خوب با یک بدن با نشاط می خواهید، […]
ایرنا/ فقر آهن شایع ترین اختلال تغذیه ای در بین زنان است و البته تنها راه حل آن مصرف گوشت قرمز نیست. در اینجا ۷ نوع ماده غذایی غنی از آهن که باید حتما به سبد خرید گیاه خواران اضافه شوند، معرفی شده اند: زردچوبه: زردچوبه ادویه ای سرشار از آهن است. در واقع در هر گرم زردچوبه ۰,۶ میلی گرم آهن وجود دارد. عدس: در هر ۱۰۰ گرم این حبوبات ۱,۵ و ۳ میلی […]
افراد بسیاری به میزان کافی میوه و سبزیجات و مواد غذایی سالم دیگر مصرف نمی کنند که می تواند به کمبود مواد مغذی مانند ویتامین D، منیزیم و کلسیم منجر شود. این شرایط می تواند پیامدهای منفی جدی برای سلامت بدن انسان داشته باشد. به نقل از «ایت دیس» نوشت: «در شرایط ایده آل، دریافت ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن از مواد غذایی طبیعی بهترین گزینه است. اما افراد بسیاری به دلایل […]
