کارشناس تغذیه دانشگاه علوم پزشکی البرز با اشاره به بالا رفتن قیمت پروتئین های حیوانی مثل گوشت قرمز، مرغ، ماهی و … گفت: حبوبات به عنوان منبعی برای پروتئین های گیاهی نسبت به پروتئین های حیوانی مقرون به صرفه تر هستند. مرضیه خلیلی در خصوص نقش پروتئین ها در تقویت سیستم ایمنی بدن در شرایط کرونا گفت: پروتئین ها باعث تقویت سیستم ایمنی بدن و به دو دسته حیوانی و گیاهی تقسیم می شوند. پروتئین […]
مجله پزشکی دکتر سلام/حفظ وزن مناسب نخستین گام برای داشتن زندگی سالم است، اما آیا می دانید کاهش وزن به شما در کنترل دیابت نوع ۲ نیز کمک می کند؟ طبق اعلام مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها، کاهش وزن ضمن کنترل قند خون خطر ابتلا به فشار خون و تجمع پلاک در رگ ها را نیز کاهش می دهد. نتایج مطالعات نشان می دهد کاهش ۵ تا ۱۰ درصد از وزن باعث کاهش […]
روزه ماه رمضان از ستون های دین اسلام شمرده می شود و بر همه مسلمانان بالغ، عاقل و سالم واجب است در این ماه روزه بگیرند. برای گرفتن روزه ماه رمضان به همه روزه داران توصیه می شود که حتماً قبل از اذان صبح از خواب بیدار شده و وعده سحری را در برنامه غذایی خود بگنجانند زیرا مصرف وعده سحری می تواند انرژی مورد نیاز برای فعالیت روزانه ی روزه داران را تأمین کند. […]
ایرنا/پزشک فوق تخصص بیماری ریه گفت: براساس آخرین مطالعات و پژوهش های صورت گرفته و نظر استادان پزشکی عفونی عفونی دنیا، ویروس کرونا دست ساخته بشر نیست و در طبیعت وجود دارد. دکتر مهسا میردامادی در نشست مجازی علمی ” چیستی ویروس کرونا ” با دانشجویان پیام نور و طلاب حوزه علمیه الزهرا(س) گناوه افزود: در ابتدای شیوع ویروس کرونا در جهان نظریه های مختلفی در باره علل بودجون آمدن و انتقال آن مطرح شد […]
درج لوگوی حرارتی، خیس شدن، گذاشتن ماسک روی سطوح آلوده و… اشتباهاتی است که کارآیی ماسک را کاهش و خطر انتقال ویروس را افزایش می دهد. همان طور که همه ما می دانیم مهم ترین راه انتقال ویروس کرونا قطرات عطسه و سرفه است و به همین دلیل از زمان آغاز شیوع این بیماری زدن ماسک اهمیت خودش را از دست نداده بلکه بیشتر هم شده است و حالا توصیه به زدن همزمان دو ماسک […]
طبنا نیوز/عضو کمیته کشوری کرونا گفت: تنوع علائم و میزان درگیری در سندروم پسا کرونا بسیار زیاد است و در حال حاضر بین ۲۰ تا ۳۰ درصد از بهبودیافتگان کرونا دچار این سندروم شده اند. دکتر مسعود مردانی فوق تخصص بیماری های عفونی با اشاره به علائم ویروس کرونای بریتانیایی اظهار داشت: علائم این ویروس با کووید ۱۹ تفاوت زیادی ندارد اما به نسبت ویروس قبلی سرعت انتقال بسیار بالایی دارد. وی افزود: انتشار این […]
محققان در مطالعه ای به این موضوع پرداختند که چگونه با انجام حرکات ورزشی میتوان فشار خون بالا را درمان یا از ابتلا به آن پیشگیری کرد. از هر چهار مورد حمله قلبی یک مورد بر اثر فشار خون بالا اتفاق می افتد. برآوردها حاکی از ان آن است که تا سال ۲۰۲۵ حدود ۶۰ درصد از جمعیت جهان به عارضه فشار خون بالا مبتلا خواهند شد. اگرچه این موضوع پذیرفته شده که انجام حرکات […]
زندگی آنلاین/ رعایت نکات بهداشتی مهم ترین عوامل در پیشگیری از بیماری کرونا به شمار می رود و رعایت دستورالعمل ها می تواند منجر به قطع زنجیره انتقال ویروس کرونا شود. طبق اعلام ستاد ملی مدیریت بیماری کرونا سه عامل رعایت فاصله گذاری اجتماعی، استفاده از ماسک و شستشوی دست ها مهم ترین عوامل در قطع زنجیره کرونا به شمار می رود. بنا به اعلام متولیان نظام سلامت، استفاده از ماسک صورت در صورتی که […]
فارس/استاد بیماری های زنان گفت: به بانوان باردار توصیه می کنیم برای اجتناب از ابتلا به کرونا باید فاصله اجتماعی را رعایت کنند، از منزل خارج نشوند، تغذیه مناسب و استراحت کافی داشته باشند تا سیستم ایمنی قوی در آنها ایجاد شود. اعظم السادات موسوی، استاد بیماری های زنان و زایمان در پاسخ به این پرسش که «کرونا برای مادران باردار چه خطراتی دارد؟»، بیان داشت:اگر کرونا در زمان بارداری اتفاق بیفتد ممکن است فرد […]
به نقل از سایت مولینکس، بسیاری از روزه داران در ماه رمضان از یبوست رنج می برند و اگر بلافاصله درمان نشوند، این مشکل می تواند ادامه پیدا کند؛ بنابراین اگر یکی از این افراد هستید، برای روزه داری سالم به نکات زیر توجه کنید: به میزان زیادی آب بنوشید نوشیدن حداکثر ۲ لیتر آب در روز می تواند باعث تمیز شدن سیستم گوارش شما شود و یبوست را از بین ببرد. به غیر از […]
