غذاهایی که باعث یبوست می شوند
مجله پزشکی دکتر سلام/یک روز بدون اجابت مزاج ناراحت کننده و دردناک است. اگر این مشکل برای مدت طولانی ادامه داشته باشد باعث می شود با یبوست دست و پنجه نرم کنید، یبوست به عنوان حرکات روده ای سخت و خشک یا دفع کمتر از ۳ بار در هفته تعریف می شود. چه عواملی باعث یبوست می شود؟ وظیفه اصلی روده/ روده بزرگ جذب آب از مواد غذایی باقیمانده حین عبور از سیستم گوارش است […]